岁月不饶人,人老腿先知。耄耋之年的老人更是有切身体会,腿部无力而造成的危险在生活中也时常发生。
那么,如何给老年人的腿部助力呢?
对于存在行走困难或者有跌倒史的老年人,推荐使用行走辅助工具,可以有效减少跌倒的发生。
一、助行架
医学上,把辅助人体、支撑体重、保持平衡和锻炼行走的工具,称为助行架。包括手撑式助行架和轮式助行架。
二、手撑式助行架
1、评估:患者有认知和合作能力;生命体征正常;有一定的行走能力和肢体活动能力。
2、适应症:适用于上肢功能完善,且下肢功能损伤较轻的患者。
3、测量适合高度:当使用者垂直站立时,上肢自然放于身体两侧,地面到腕关节的高度即为合理使用高度。根据患者测量的高度来调节助行架,使患者感觉舒适。
4、行走步骤:以双手使助行架逐步向前移动,三步走:助行器——患肢——健肢。步行顺序为:先提起助行器向前放置在大约一个臂长的位置,患腿再向前迈出,然后健腿迈出,至患腿同一水平。
5、起立步骤:患者坐在椅子上,将助行器放于正前方,健侧手放在助行器上,患侧手按在椅子扶手上,臀部向前移,双膝微屈,重心向前,双手放在助行架上,然后起立。
6、坐下步骤:身体慢慢后移,直至双脚接触椅边,慢慢坐下。
三、轮式助行架
1、评估:(与手撑式助行架相同)
2、适应症:适用于下肢功能障碍(下肢肌力衰弱、残存部分肌力和行走能力的瘫痪患者),且不能抬起助行架步行的患者。
3、使用方法:带脚轮,行走时助行器始终不离开地面,由于轮子的摩擦阻力小,易于推行移动。(行走、站立及坐下步骤与手撑式助行架相仿。)
四、两种助行架的注意事项
1、使用前检查助行架是否安全无损坏。
2、避免地面潮湿、光线不足及有障碍物时行走。
3、选择合适跟脚的鞋,不穿拖鞋行走。
4、适合在平坦的地面使用,需要一定的空间。
5、行走时既不要太靠近助行架,也不要将助行架放置太远,否则会影响平衡,易发生跌倒。
提示:使用助行器的患者要在专业人员指导下和陪护人员陪伴下进行活动!
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